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Comprendre le surpoids & S'en libérer
Un problème complexe aux causes multiples
Le piège des régimes
Ils dérèglent la capacité innée à s'alimenter par les sensations de faim et de satiété.
lIs génèrent une perte de poids éphémère, c'est l'effet yoyo.
La nourriture émotionnelle
On mange pour calmer, sa fatigue nerveuse, son stress et ses émotions.
Réconfort par le grignotage ou boulimie traduisent un rapport de dépendance avec la nourriture.
Une mauvaise image de soi
Par honte de soi et de son image, on cache son corps.
Par manque d'amour de soi, on a du mal à dire "non", à prendre du temps pour soi. On se néglige !
Perte de poids durable
Écoute du corps & Alimentation intuitive
Une méthode éprouvée pour :
- Connaître ses vrais besoins alimentaires
- Se faire plaisir en mangeant de tout
- Garder son poids de forme
Estime de soi & Épanouissement
Des entretiens pour :
- Améliorer l’équilibre de ses journées
- Soigner ses blessures émotionnelles
- Mener une vie plus réjouissante
Transformation & Renouveau
J'ai choisi le symbole du papillon jaune pour ma pratique. Dans de nombreuses cultures, c'est un message de joie de bonheur, d'optimisme, de prospérité et de guidance spirituelle.
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